Profitez d'une relaxation profonde avec Serenity sophro
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À propos de
Sophrologie pour le bien-être relaxation détente
Praticienne en sophrologie, je vous propose une expérience unique de bien-être, relaxation et détente. Grâce à mes compétences et à ma passion pour cette discipline, je vous accompagne dans la recherche d'un équilibre physique et mental optimal. Mon approche personnalisée et bienveillante vous permet de libérer les tensions, de retrouver la sérénité et de renforcer vos capacités de gestion du stress.
Au-delà de mes qualifications professionnelles, ma véritable force réside dans ma capacité à vous guider vers une profonde harmonie intérieure. Grâce à une méthodologie éprouvée et à des techniques de relaxation avancées, je vous aide à atteindre un état de détente profonde et à développer votre connaissance de vous-même. Faites confiance à mon expertise et laissez-moi vous accompagner sur le chemin du bien-être et de la sérénité.
Pourquoi la sophrologie :
- Gestion du stress, des émotions, du sommeil, des douleurs.
- Préparation à un évènement, permis de conduire, examen scolaire ou médical, accouchement et parentalité, entretien, compétition sportive.
- Accompagnement d'un traitement médical.
- Troubles du comportement : addictions et phobies.
- Améliorer la concentration, la mémorisation et la confiance en soi.
- Surmonter un deuil, une séparation, un changement de vie.
Comment :
Avec :
- La respiration contrôlée couplée à des gestes doux
- La détente musculaire
- La visualisation d'images positives
Pour qui ?
La sophrologie est une méthode uniquement verbale, non-tactile.
Elle ne se substitue pas à un traitement médical ou psychologique. C'est un accompagnement.
La sophrologie ne propose pas de diagnostic.
Tout le monde, enfants à partir de 5 an
Qui suis-je ?
Après 11 années en tant que technicienne de laboratoire, ce métier n'avait plus de sens pour moi. J'étais attirée par le domaine du bien-être sans savoir exactement vers quoi me diriger, puis j'ai découvert la sophrologie, sa technique et ses bienfaits. Cela a été une évidence pour moi, et j'ai souhaité pouvoir en faire bénéficier tout ceux qui en ont besoin. J'ai donc suivi une formation au sein de l'institut de formation en sophrologie et j'ai adhéré à la chambre syndicale de la sophrologie.
Que puis-je vous apporter lors des séances :
J'ai à coeur de pouvoir vous accompagner avec sérieux en respectant le code de déontologie de la profession.
Je m'engage à respecter la confidentialité de nos échanges.
Je ferai preuve d'une écoute bienveillante, de non-jugement.
Je respecterai vos croyances, vos particularités ainsi que vos valeurs.
Je respecterai également les limites de mes compétences.
Séances :
Les séances se déroulent en 3 temps :
- un premier temps d'échange où vous exprimez votre problématique et vos besoins.
- un deuxième temps de pratique d'exercices de relaxation dynamique et de visualisation personnalisés.
- un dernier temps d'échange pour exprimer vos ressentis.
Durée des séances :
1ère séance : 1h30
Séances suivantes : 1h
Séance découverte : 30 euros
Séances suivantes : 55 euros
Règlement par chèque, espèces ou virement
Tarifs :
Lieu :
Je vous propose soit :
- à domicile
- par visio
Contact
Heures d'ouverture
- lundi - vendredi
- 09:00 - 18:00
- samedi - dimanche
- Fermé
